不敢坐電梯和地鐵 揭秘幽閉恐懼症

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在相對密閉的空間裡，你體驗過鋪天蓋地的絕望和壓抑嗎？幽閉恐懼症患者對此或許不會目生。對於這類人群而言，密閉的空間、擁擠的環境均可能會成為讓其“抓狂”的身分。

“你彻底想象不到我當時的樣子！”崔正行（假名）談起這段經歷時仍舊眉頭緊鎖，他罹患幽閉恐懼症已十年有余。

事發於“十一長假”期間，他應大學同學邀請，前去桂林的蘆笛岩遊览。在這個以遊覽岩洞為主、觀賞山川田園風光為輔的風景名勝區，崔正行遭受了許久未現的一劫。

吃角子老虎機，遊蘆笛岩忽然昏迷

在到達蘆笛岩以前，崔正行就在網上看過當地的岩洞照片，姿態迥異、玲瓏剔透的石筍、石柱、石乳等在燈光的映照下额外養眼。以前他在封閉空間就產生過一些不適，盡管這次他也擔心這種相對封閉的空間會讓其產生不適，但最終難抵同學的美意和內心的憧憬。

“當時我們進入一個岩洞時，外界的亮光在短時間內就被人造燈光代替，光線很暗，我覺著有點兒頭皮發麻，但也沒有其他的感覺，再加之和同學說說笑笑的分離注重力，心想不會有什麼事。”崔正行回憶說。

但是隨著深刻岩洞，事变正在逐漸失控。崔正行一行在進入岩洞後，換乘划子深刻參觀岩洞的內部風貌。當其别人都在欣賞並驚嘆於大天然的巧夺天工時，崔正行的同學發現其說話開始有些“大舌頭”，而崔正行本身也覺得不僅是說話晦气索，盗汗也已開始不斷地冒出。

岩洞內的遊程必要一個多小時，還不到一半時間，崔正行又開始出現了頭暈、惡心等不適症狀。“身體的不適却是其次，最難過的是我按捺不住內心的恐懼。”崔正行說。

事實上，他很是大白遊覽過程中的安保條件是沒有問題的，但大腦就是不聽使喚地“飛”出各種設法，好比船會進水導致他溺亡、岩洞塌方造成他再也出不去等等場景。沒過多久，崔正行感覺全身一軟，便落空了知覺，暈倒在了同學的肩頭。

隨行的事情人員見狀，當即結束了遊覽過程，組織人力將其送到了近来的醫院，經過醫生的就診，崔正行才逐漸苏醒過來。

年少被關衛生間感觉到鋪天蓋地的絕望和壓抑

崔正行的一系列症狀，极可能是幽閉恐懼症的表現。幽閉恐懼症是指一種對封閉空間出現恐懼生理的生理疾病，它屬於恐懼症的一種表現情势。凡是而言，有的人之以是產生幽閉恐懼症，主如果因為其體內五羥色胺百家樂賺錢,（人體首要的一種神經遞質，與一系列的行為動作有關）失調，血管的調節出現失調所引發的。

但是，幽閉恐懼症也可能因為過往不舒畅的經歷引發。一旦這種記憶儲存於患者的記憶當中，那今後碰到類似的經驗可能就會將記憶喚起，引發難以按捺的恐懼。崔正行告訴筆者，他還在上小學時很是“多動”，常把家裡的安插弄得一塌胡涂。怙恃為了告诫他，會把他鎖在衛生間裡。

“開初關個十來分鐘，我不覺得難受，就座在牆角發呆。直到有一天早上惹怒怙恃後再次被關進衛生間，他們因為上班就先出門了，也沒給我開門，直到午時我媽回來拿東西才發現我還在衛生間裡。”崔正行說，那半天的時間，他第一次感触了鋪天蓋地的絕望和壓抑。

乘坐電梯、地鐵、飛機都會覺得頭皮發麻

打那開始，他再沒被關進過衛生間。但到城裡上班後，第一次坐電梯，過去的那種經歷一會兒涌向大腦，他不禁自立地空想電梯急速下墜、氧氣忽然被吸光等，好幾次後他終於去了醫院，被確診為幽閉恐懼症。

現在在北京事情的崔正行，買屋子也讓他費盡了心力。看了數十個樓盤，終於買到一套在第三層的屋子，“我現在上班隻要沒急事都爬樓梯走到辦公室，以是選住房我也盡可能地避開電梯。”

最讓他難過的是，坐地鐵和飛機也會讓他感触頭皮發麻，並出現各種想象。“有時候想象的場景和情節都讓我覺著本身能寫小說了。”崔正行的自嘲顯得那麼無奈。

他還談道，在地鐵和飛機上最難挨的是期待時間，就像是用籠子將一堆可骇、壓抑的感覺緊緊包裹住本身，而一旦地鐵和飛機啟動和起飛，那種感覺就會敏捷地衰減。

幽閉恐懼症並非無藥可救

過分嚴厲和教條化的教诲，會令人的生理成長過程單一，使其社會理解和適應能力相對較低，難於對客觀事物做出正確判斷﹔過分粗鲁或壓抑的環境，也會令人的正常生理發育遭到扭曲，對外界事物出現錯判或誤判。

事實上，對幽閉恐懼症患者來說，封閉狹小的空間就像是造型各異的棺材，讓人產生茫然無助之感﹔一旦乘坐電梯、地鐵等，就會出現頭暈眼花、心慌氣短等驚恐障礙。是減肥產品,以，即即是數十層的高樓，幽閉恐懼症患者也情願放棄電梯走樓梯。

對於這一類人群，可以嘗試採用一些生理干預治療，好比脫敏療法、認知療法等，藥物治療也是一種手腕。

系統脫敏療法是最常見的方法，就像是一種“階梯式”的治療方法。讓患者循序漸進地表露在引發恐懼生理的事物或場景當中消暑飲品,，渐渐接管刺激，使其對刺激的恐懼水平渐渐低落日本瘦身產品,，直至症狀消散。這種方法相對輕易被接管，因為緩和，以是治療時間較長。

認知療法也是輔助治療方法之一，就是幫助患者創建治療信念，阐發恐懼對象或場景，幫助其發掘對“惧怕”的特定對象或場景的本質，從而認知“惧怕”的內容，計算並权衡能夠接管的几率。

當然，還有最直接的表露療法——是將患者驟然置於令其恐懼事物或場所當中，使其無法回避，從而刺激其內心出現極度的反應。這是一種驟進型的行為治療法子，必要創建在必定生理輔導的基礎上。

要晓得，這種刺激不會讓患者遭到實質性恐懼對象的傷害，卻能幫助其創建對恐懼對象的認識，解除恐懼生理。這種法子的優點是病情治愈速率快。缺點是患者必須有必定的身體條件，否則會令患者因過度恐懼而出現昏迷。是以，在進行表露療法時，還必須具備必定的搶救知識和配備必定搶救設備。

(來源:北京青年報)