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標題: 血栓與散步有關?醫生:越喜歡散步的老人,越容易有血栓? [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-5-22 16:48
標題: 血栓與散步有關?醫生:越喜歡散步的老人,越容易有血栓?
张大夫接着說："老年人要适度活動，但要注重如下几個方面：活動强度要适中，建议選擇快走或太极拳這種活動；活動時候不宜太长，每次以三十到四十分钟為好；活動時要穿戴恬静的鞋子，防止久站久坐；同時要注重弥补水份。"

為了讓大師更好地舆解，张大夫又举抗皺面霜,了一個正面例子。社區里有位钱老師长日本增高貼,教師，本来是阛阓司理，本年七十五岁，他就很注重活動方法。

天天早上六點半准時去公园，先是热身活動，然後快走半小時，以後打太极拳，全部進程不跨越一個小時。十多年来，他的身體一向很康健。

"别的，大師要晓得深静脉血栓的伤害身分。"张大夫继续說道："除不妥的活動方法外，高血压、糖尿病、心脏病等根本疾病，和抽烟、肥胖等不良糊口习气城市增长得病危害。若是呈現单侧肢體肿胀、痛苦悲伤，皮膚發红發烧等症状，必定要實時就診。"

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